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शिलाजीत एक प्राकृतिक खनिज है जो पहाड़ों के चट्टानों के कच्चे पानी में पाया जाता है। यह एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयोगी होती है। इसे भारत, नेपाल, रूस, चीन, और मंगोलिया जैसे देशों में प्राप्त किया जाता है।
शिलाजीत के कुछ मुख्य लाभ निम्नलिखित हैं:
- शिलाजीत मानसिक तनाव और थकान को कम करने में मददगार होता है
- इसका सेवन शरीर को ऊर्जा और स्थामित रखने में सहायक होता है
- शिलाजीत शरीर की क्षमता को बढ़ाता है और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है
- यह शरीर के रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होता है
- शिलाजीत मधुमेह के उपचार में लाभकारी होता है
- यह शरीर की पाचन शक्ति को बढ़ाता है
- शिलाजीत पुरुषों के लिए वीर्यवर्धक औषधि होती है
- इसका सेवन शरीर में कुछ रोगों के खतरों को कम करता है, जैसे कि शरीर में सूजन, कैंसर और रोगों की बढ़ती
