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कामेच्छा अचानक से कम होने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें से कुछ कारण शारीरिक हैं, जबकि अन्य मनोवैज्ञानिक हैं।
शारीरिक कारणों में शामिल हैं:
- हार्मोनल परिवर्तन:
टेस्टोस्टेरॉन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। इन हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण कामेच्छा कम हो सकती है। उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में टेस्टोस्टेरॉन और एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण कामेच्छा कम हो सकती है। पुरुषों में, उम्र बढ़ने के साथ टेस्टोस्टेरॉन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, जिससे कामेच्छा में कमी आ सकती है। - दवाएं:
कुछ दवाएं, जैसे एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और एंटीहाइपरटेंसिव्स, कामेच्छा को कम कर सकती हैं। यदि आपको कोई नई दवा लेने के बाद कामेच्छा में कमी का अनुभव हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। - चिकित्सीय स्थितियां:
कुछ चिकित्सीय स्थितियां, जैसे मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर, कामेच्छा को कम कर सकती हैं। यदि आपको कोई ऐसी चिकित्सीय स्थिति है जिसका आप इलाज करा रहे हैं, और आपको कामेच्छा में कमी का अनुभव हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
मनोवैज्ञानिक कारणों में शामिल हैं:
- तनाव:
तनाव कामेच्छा को कम कर सकता है। यदि आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो तनाव कम करने के तरीके खोजने की कोशिश करें, जैसे कि व्यायाम करना, योग करना या ध्यान करना। - डिप्रेशन और चिंता:
डिप्रेशन और चिंता भी कामेच्छा को कम कर सकती हैं। यदि आपको डिप्रेशन या चिंता है, तो अपने डॉक्टर से इलाज करवाएं। - रिश्ते की समस्याएं:
रिश्ते में समस्याएं, जैसे विश्वासघात या संवाद की कमी, कामेच्छा को कम कर सकती हैं। यदि आपके रिश्ते में समस्याएं हैं, तो अपने साथी से बात करें और समस्या का समाधान करने का प्रयास करें।
अन्य कारणों में शामिल हैं:
- उम्र:
उम्र के साथ कामेच्छा में स्वाभाविक रूप से कमी आती है। हालांकि, यदि आप एक युवा व्यक्ति हैं और आपको कामेच्छा में कमी का अनुभव हो रहा है, तो यह किसी अन्य कारण का संकेत हो सकता है। - अतिरिक्त वजन:
अतिरिक्त वजन कामेच्छा को कम कर सकता है। स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार खाएं और नियमित रूप से व्यायाम करें। - धूम्रपान और शराब का सेवन:
धूम्रपान और शराब का सेवन कामेच्छा को कम कर सकता है। यदि आप धूम्रपान या शराब का सेवन करते हैं, तो उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करें।
कामेच्छा में कमी के लिए उपचार
कामेच्छा में कमी के कारण के आधार पर, उपचार अलग-अलग हो सकते हैं।
- यदि कामेच्छा में कमी किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण हो रही है, तो उस स्थिति का इलाज करने से कामेच्छा में सुधार हो सकता है।
- यदि कामेच्छा में कमी किसी दवा के कारण हो रही है, तो डॉक्टर दवा को बदलने या खुराक को समायोजित करने की सलाह दे सकते हैं।
- यदि कामेच्छा में कमी किसी मनोवैज्ञानिक कारण के कारण हो रही है, तो मनोचिकित्सा या थेरेपी मददगार हो सकती है।
यदि आप कामेच्छा में कमी का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। डॉक्टर आपके कामेच्छा में कमी के कारण का पता लगाने में आपकी मदद कर सकता है और उचित उपचार की सिफारिश कर सकता है।
