Friday, February 23, 2024
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सेफ सेक्स और यौन रोगों के बारे में कैसे बात करें

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अपने साथी के साथ इस बारे में बात करना सबसे ज़्यादा अजीब और नीरस होता है। लेकिन! जो जोड़े इस बारे में बात कर पाते हैं वो एक दूसरे पर और भरोसा करने लगते हैं और उनका सेक्स जीवन भी बेहतर हो जाता है- एक रिश्ते को लम्बे समय तक चलाने के लिए दो सबसे ज़रूरी बातेंI

चाहे आप शादीशुदा हों, किसी को डेट कर रहे हो या एक रात के रिश्तों में विश्वास रखते हो अपने साथी से सुरक्षित सेक्स के बारे में बात करना बेहद ज़रूरी है। एक और विषय जिसके बारे में बात करना अजीब हो सकता है के लिए पेश है हमारी सुझाव पुस्तिका: क्या करें जब आपको कोई यौन संचारित रोग हो या हो जाएंI

यहाँ पर आप सुरक्षित सेक्स और यौन संचारित रोगों के बारे में और जानकारी लें सकते हैं

सेक्स करने से पहले अपने साथी से सुरक्षित सेक्स के बारे में बात करें! अगर आप वर्जिन हैं तो आपके साथी को आपसे किसी भी प्रकार के संक्रमण का खतरा ना के बराबर है। लेकिन हो सकता है कि आपके साथी ने पहले सेक्स किया हो। और अगर उन्होंने एक बार भी बिना कंडोम के सेक्स किया तो इस बात की पूरी संभावना है कि उन्हें यौन संचारित रोग होI

सुरक्षित सेक्स के बारे में अपने साथी से कैसे बात करने की शुरुआत करें

यह ना सोचें कि एक लड़के की जेब में हमेशा कंडोम मौजूद रहेगा। पूछ लेना बेहतर है। एक बार आप किसी के साथ आश्वस्त हो गए हैं और यौन सम्बन्ध स्थापित करने के बारे में बात कर चुके हैं तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं:

‘मुझे ख़ुशी है कि हम सेक्स के बारे में बात कर सकते हैं क्यूंकि मैं भी कंडोम और गर्भनिरोधकों..’

उसके बाद आप उनकी प्रतिक्रिया देखकर गर्भनिरोध के अलग अलग तरीकों के बारे में बात कर सकते हैंI गर्भनिरोध के अलग-अलग तरीकों के बारे में यहाँ पढ़ेंI

इस वार्तालाप के लिए उपयुक्त समय ढूंढना मुश्किल हो सकता है। शायद आप तब बात कर पाएं जब एक रोमांटिक फिल्म में कोई कामुक दृश्य आ रहा होI

‘क्या यह कंडोम का इस्तेमाल करेगा?’

अपने साथी की प्रतिक्रिया का इंतज़ार करेंI अगर वो कहते हैं कि उन्हें नहीं लगता कि वो करेगा तो उन्हें कंडोम या गर्भनिरोधक इस्तेमाल करे बिना सेक्स करने से होने वाले जोखिमों के बारे में बताएंI

‘कहीं वो गर्भवती ना हो जाएं या उसे किसी प्रकार का कोई यौन संक्रमण ना जाए’

अपने साथी को कैसे बताएं कि आपको यौन संक्रमित रोग है
अगर आपको यौन संक्रमण है तो यह अत्यंत महत्त्वपूर्ण है कि आप अपने साथी को इस बात से अवगत कराएं। और अगर आप यह बात कहने का उपयुक्त समय ढूंढ लें और उन्हें अपनी बात अच्छी तरह से समझा दें तो इस बात की पूरी संभावना है कि वो आपको समझ जायेंगेI

उपयुक्त समय- सही समय अत्यंत आवश्यक हैI फोरप्ले या सेक्स के दौरान अपने साथी को नहीं बताएंI यह बात निर्वस्त्र होकर नहीं हो सकती। जैसे आप अपने रिश्ते की और गतिविधियों के बारे में चर्चा करते हैं, इस बारे में ऐसे ही बात करनी होगीI
जब वहां केवल आप दोनों हो और आपके पास अपने साथी की प्रतिक्रिया देखने का पूरा मौक़ा हो, तब उनसे पूछें कि क्या उन्हें कभी यौन संक्रमण हुआ है और क्या वो इस बारे में कुछ जानते हैंI हो सकता है कि यह उनके साथ भी हुआ होI खुल कर बात करें – इससे आपके साथी को लगेगा कि वो भी आपके साथ दिल खोल कर बात कर सकते हैंI

बोलने का ढंग- इस तरह से ना बताएं कि परेशानी सुनने में और भी ज़्यादा बड़ी और खतरनाक लगेंI बात की शुरुआत ऐसे ना करें:
‘मेरे पास एक बहुत बुरी खबर हैं!’
‘मैं तुम्हें कुछ डरावना बताने वाला हैं’

आपके कुछ कहने से पहले ही आपके साथी के पैरों तले ज़मीन फिसल जाएगी। इस के बजाय सामान्य तौर पर भी कह सकते हैं, ‘तुम्हें एक ज़रूरी बात बताने वाला हूँ, मुझे पता चला हैं कि मुझे यौन संक्रमण हैं

अगर आपका पहले से इलाज चल रहा हैं तो उन्हें ये बता दें और अगर उनको भी उसी इलाज की ज़रूरत हैं तो उन्हें अपनी बात अच्छे से समझाएंI

इस बारे में पढ़ें- उन्हें इस बारे में बताने से पूर्व आप यौन संक्रमण से जुड़ी सारी जानकारी के बारे में पढ़ने की कोशिश करें जिससे आप उनके हर सवाल का जवाब देने के लिए पूरी तरह तैयार हों। जैसे कि क्या यह ज़िन्दगी भर के लिए है या इसका इलाज कैसे होगा। आपके साथी को इससे यह आभास होगा कि आप इसको गंभीर रूप से ले रहे हैं और उनके बारे में भी सोच रहे हैं और इस बात से किसी तरह से सिर्फ़ अपना पीछा छुड़ाने के बारे में नहीं सोच रहे हैंI

कि आप अपने साथी के प्रति वफ़ादार हैं या नहीं- हो सकता है कि आपको यह लगे कि यह संक्रमण आपको अपने साथी से मिला है क्यूंकि आपने कभी किसी और के साथ यौन सम्बन्ध नहीं बनाये हैं। लेकिन यह याद रखें कि यौन संक्रमण बिना किसी लक्षण के आपके शरीर में पहले से भी मौजूद रह सकता है इसलिए यह ना मान लें कि आपका साथी आपके प्रति वफ़ादार नहीं हैं I उनसे पूछें कि क्या उन्होंने कभी भी अपने शरीर में यौन संक्रमण की जांच के लिए कोई टेस्ट करवाया है और क्या उन्हें कभी भी ऐसी कोई बीमारी हुई है I उसके बाद उनकी प्रतिक्रिया देखेंI

इस बात के लिए तैयार रहे कि वो नाराज़ होंगे- हो सकता है कि आपके साथी को गुस्सा आ जाये। अगर ऐसा हो तो ना ही रक्षात्मक रवैया अपनाएं और ना ही उन पर गुस्सा करें। उन्हें इस बात पर गौर करने का पूरा समय देंI उन्हें शांत होने का और पूरी बात बेहतर तरीके से समझने का मौक़ा देंI इसमें समय लगेगा लेकिन यह ना तो ऐसा पहला अवसर होगा और ना ही आखरी जब आप दोनों को किसी कठिनाई का सामना साथ मिलकर करना होगा और हम उम्मीद करते हैं कि आप दोनों इसमें सफल रहेंI

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