सेक्स एजुकेशन: क्या होती है और क्यों है जरूरी?

यौन शिक्षा क्या होती है? What is Sex Education?

यौन शिक्षा लोगों को वह जानकारी और कौशल हासिल करने में मदद करती है जिसकी उन्हें सेक्स और रिश्तों के बारे में अपने लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।

यौन शिक्षा उच्च गुणवत्ता वाली शिक्षा है और सेक्स और कामुकता से संबंधित विभिन्न प्रकार के विषयों के बारे में सिखाती है। यह उन विषयों के बारे में जानकारी प्रदान करती है अपने स्वयं के यौन स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक हैं।

यौन शिक्षा स्कूलों में, घर पर, सामुदायिक सेटिंग में या ऑनलाइन हो सकती है।

माता-पिता की है महत्वपूर्ण भूमिका Role of parents

जानकार मानते हैं कि माता-पिता यौन शिक्षा प्रदान करने में महत्वपूर्ण और केंद्रीय भूमिका निभाते हैं। वहीं स्कूलों में दी जाने वाली यौन शिक्षा भी महत्वपूर्ण है।

व्यापक यौन शिक्षा निम्नलिखित विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करती है जैसे:

• मानव विकास, यौवन, शरीर रचना विज्ञान, सेक्सुअल ओरिएंटेशन और लिंग पहचान इत्यादि।
• यह रिश्तों के बारे में अवगत कराती है, जिनमें स्वयं, परिवार, दोस्त, रोमांटिक रिश्ते और स्वास्थ्य देखभाल के लिए चिकित्सक शामिल हैं।
• इसके माध्यम से संचार, सीमा निर्धारण, बातचीत और निर्णय लेने सहित व्यक्तिगत कौशल सीखने को मिलते हैं।
• यौन शिक्षा यौन व्यवहार के बारे में जानकारी प्रदान करती है, जिसमें लोगों द्वारा यौन प्राणी होने या न होने के तरीकों का पूर्ण स्पेक्ट्रम शामिल है।
• यौन स्वास्थ्य, यौन संचारित संक्रमण, जन्म नियंत्रण, गर्भावस्था और गर्भपात जैसे मुद्दों से अवगत कराती है।
• यौन शिक्षा के माध्यम से मीडिया साक्षरता, उत्पीड़न यौन कल्याण और प्रजनन स्वतंत्रता के बारे में बताया जाता है।

यौन शिक्षा के अनेक उदाहरण हैं। इनमें एक माता-पिता अपने बच्चे को यह समझाना शामिल है कि बच्चे का जन्म कैसे होता है, कंडोम का उपयोग क्यों और कैसे किया जाता है, युवाओं को यौन-संचारित रोगों के जोखिमों के बारे में अवगत कराना शामिल है।

यौन शिक्षा कार्यक्रम कौन से हैं ?| What are Sex Education programs?

आमतौर पर दो बुनियादी प्रकार के यौन शिक्षा कार्यक्रम हैं जिनके माध्यम से लोगों में जागरुकता लाई जाती है।

व्यापक यौन शिक्षा

व्यापक यौन शिक्षा एक ऐसा कार्यक्रम है जो बचपन में शुरू होता है और हाई स्कूल के माध्यम से जारी रहता है। यह सिखाता है कि सेक्स स्वस्थ जीवन का एक स्वाभाविक, सामान्य हिस्सा है और आयु के अनुसार उपयुक्त सेक्स विषयों को सामने लाता है।

व्यापक यौन शिक्षा व्यापक दायरे को कवर करती है, जिसमें शामिल हैं:

• सुरक्षित सेक्स
• यौन संक्रमण
• गर्भनिरोधक का उपयोग
• हस्तमैथुन
• शरीर की छवि
• यौन अभिव्यक्ति
• रिश्ते
• संस्कृति

व्यापक यौन शिक्षा में यौन संचारित संक्रमणों और एचआईवी पर सटीक चिकित्सा जानकारी शामिल है। इसमें संयम के बारे में सिखाया जाता है। यह पाठ्यक्रम अनपेक्षित गर्भावस्था और यौन संचारित संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए रणनीतियों पर भी जोर देता है।

संयम (एब्सटिनेंस) संबंधी यौन शिक्षा

यह बच्चों को तब तक प्रतीक्षा करना सिखाती है जब तक कि वे यौन संबंधों बनाने के लिए या तो विवाहित या वयस्क नहीं हो जाते।

इसमें छात्र सेक्स की बुनियादी बातें सीखते हैं, लेकिन आम तौर पर जन्म नियंत्रण या बीमारी की रोकथाम के बारे में जानकारी प्राप्त नहीं करते हैं। इसके बजाय सेक्स के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जोखिमों पर जोर दिया जाता है।

इस कार्यक्रम के तहत छात्रों को बिना सहमति के सेक्स को ना कहने और सेक्स करने के प्रलोभन से बचने के तरीकों पर चर्चा की जाती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि संयम का पालन करने वाली यौन शिक्षा प्रभावी नहीं हो पाती और यौन जोखिम के व्यवहार को भी बढ़ा सकती है।

स्वास्थ्य और सुरक्षा उन्मुख यौन शिक्षा

यह एक ऐसी यौन शिक्षा है जो छात्रों को यौन क्रिया की तकनीक के साथ-साथ जन्म नियंत्रण और यौन सहमति की मूल बातें सिखाती है। छात्र जन्म नियंत्रण के विभिन्न रूपों को चुनने और उपयोग करने के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

यौन शिक्षा का यह रूप मुख्य रूप से शारीरिक कल्याण पर केंद्रित है, और जो छात्र इस प्रकार की शिक्षा प्राप्त करते हैं वे आम तौर पर खुद को बचाने के लिए बेहतर रूप से तैयार होते हैं, लेकिन फिर भी वे सेक्स करने के भावनात्मक प्रभावों के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं।

क्या सेक्स एजुकेशन सेक्स को बढ़ावा देती है?| Does Sex Education encourages sex?

जानकार मानते हैं कि यौन शिक्षा के सकारात्मक प्रभाव होते हैं। इनसे युवा लोगों के ज्ञान में वृद्धि और यौन और प्रजनन स्वास्थ्य और व्यवहार से संबंधित उनके दृष्टिकोण में सुधार शामिल है।

यौन शिक्षा, स्कूलों में या उसके बाहर, यौन गतिविधि, यौन जोखिम के व्यवहार या एसटीआई/एचआईवी संक्रमण दर में वृद्धि नहीं करती है।

कई अध्ययनों से पता चलता है कि व्यापक यौन शिक्षा प्रदान करने से, युवा वास्तव में यौन गतिविधि की शुरुआत में देरी करते हैं। वहीं जो यौन रूप से सक्रिय हैं, वे यौन गतिविधि के दौरान अधिक सुरक्षित माध्यमों का प्रयोग करते हैं।

सारांश- यौन शिक्षा, यौन तकनीकों, प्रथाओं और स्वास्थ्य या मानव कामुकता के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए समर्पित कोई भी प्रक्रिया है। हालाँकि, इस शब्द का इस्तेमाल आमतौर पर बच्चों के लिए यौन शिक्षा को संदर्भित करने के लिए किया जाता है – या तो घर पर या स्कूल में। इसके कई प्रकार होते हैं। इसके सकारात्मक प्रभाव देखे गए हैं।

सेक्स एजुकेशन क्यों महत्वपूर्ण है? | Why is Sex Education important?

किशोरों को सेक्स एजुकेशन यानी यौन शिक्षा प्रदान करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दूसरे विषय को पढ़ाना। यह किशोरों में रिश्ते को नेविगेट करने में मदद करता है।

कई बार कुछ कानूनों और नीतियों के कारण बहुत से युवाओं को सटीक यौन शिक्षा नहीं मिल पाती है। हालाँकि, यौन शिक्षा किशोरों को अपने शरीर को ठीक से जानने में मदद करती है।

सेक्स एजुकेशन उनके व्यस्क होने तक संयम बढ़ाने में मदद करती है-

• संयम का अर्थ है विवाह होने तक या व्यस्क होने तक यौन संबंध न बनाना। यौन शिक्षा किशोरों को कम उम्र में यौन संबंध न बनाने के लिए प्रेरित करती है। कम उम्र में सेक्स करने से कई जटिलताएं हो सकती हैं।
• यह यौन गतिविधियों के खिलाफ उनकी सीमाएं बनाने में भी मदद करती है- किशोरों को यौन शिक्षा प्रदान करने से सही या गलत के बीच अंतर पहचानने में मदद मिलती है।
• यौन संबंध बनाते समय कंडोम और गर्भनिरोधक का उपयोग करना- इसमें यौन संबंध बनाते समय गर्भनिरोधक के इस्तेमाल के बारे में पूरी जानकारी भी शामिल है। यह बढ़ावा देती है कि किशोरों के लिए कौन सा गर्भनिरोधक सबसे अच्छा है।
• यह युवाओं को यौन शोषण या यौन हिंसा से भी सुरक्षित रखती है-यौन शिक्षा किशोरों को यौन शोषण या यौन हिंसा से दूर रखने के लिए यौन व्यवहार के बारे में पर्याप्त जानकारी देती है।
• यह यौन भागीदारों की संख्या कम रखने और अपने साथी की सहमति को समझने के लिए भी काम करती है-यौन शिक्षा किशोरों को अपने यौन साथी के बारे में अच्छे और वांछित निर्णय लेने के लिए प्रेरित करती है और सहमति के बारे में सब कुछ समझने में भी मदद करती है।
• कम उम्र की गर्भावस्था दर और एसटीआई के प्रसार को कम करना- आजकल, कम उम्र में गर्भधारण की दर बढ़ रही है। यदि हम किशोरों के पाठ्यक्रम में यौन शिक्षा प्रदान करते हैं तो यह कम उम्र की गर्भावस्था दर को कम करेगा।
• सेक्स एजुकेशन सेक्स करने से पहले कंडोम के उपयोग को प्रोत्साहित करती है जो अनपेक्षित गर्भधारण और एसटीआई के फैलाव से बचने में मदद करती है।

सारांश – यौन शिक्षा इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे युवाओं को अपने यौन जीवन को सही तरीके से समझने में मदद मिलती है। साथ ही वे एक ज़िम्मेदार व्यक्ति की तरह सुरक्षित और सहमति के साथ सेक्स का पालन करने की अहमियत को जानते और समझते हैं।

गर्भनिरोधक के विभिन्न प्रकार क्या हैं और वे कैसे काम करते हैं?| What are the different types of contraception and how do they work?

• पुरुष कंडोम: यह एक पतला कवर होता है जो सेक्स के समय रिलीज़ होने वाले शुक्राणु को इकट्ठा करने के लिए लिंग को ढंकता है और उन्हें महिला के शरीर में प्रवेश करने से रोकता है। लेटेक्स और पॉलीयूरेथेन से बने कंडोम एसटीडी को रोकने में भी मदद कर सकते हैं।
• महिला कंडोम: यह एक पतली, लचीली प्लास्टिक की थैली होती है। शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकने के लिए संभोग से पहले कंडोम का एक हिस्सा योनि में डाला जाता है। गर्भाशय वह स्थान है जहाँ गर्भावस्था के दौरान शिशु विकसित होता है। महिला कंडोम एसटीडी को रोकने में भी मदद कर सकता है।
• गर्भनिरोधक स्पंज: यह एक छोटा स्पंज होता है जिसे आप गर्भाशय ग्रीवा (सर्विक्स) को कवर करने के लिए योनि में डालते हैं। स्पंज में शुक्राणु को मारने के लिए एक शुक्राणुनाशक भी मौजूद होता है।
• स्पर्मिसाइड: यह एक ऐसा पदार्थ है जो शुक्राणु कोशिकाओं को मार सकता है। यह फोम, जेली, क्रीम, सपोसिटरी या फिल्म के रूप में आता है। आप इसे गर्भाशय के पास योनि में डालें। स्पर्मिसाइड का उपयोग सीधे या डायाफ्राम या सरवाइकल कैप के साथ किया जा सकता है।
• डायाफ्राम और सर्वाइकल कैप: यह एक प्रकार के कप हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को ढकने के लिए योनि के अंदर रखे जाते हैं। इनका उपयोग शुक्राणुनाशक के साथ किया जा सकता है। वे विभिन्न आकारों में आते हैं, इसलिए यह पता लगाने के लिए कि कौन सा आकार आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• हार्मोनल तरीके: मौखिक गर्भ निरोधक गोलियां जो महिलाएं प्रतिदिन लेती है। इन गोलियों में केवल प्रोजेस्टिन या प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजेन दोनों हो सकते हैं।
• गर्भनिरोधक पैच: जिसे एक महिला हर हफ्ते अपनी त्वचा पर लगाती है। पैच रक्त प्रवाह में हार्मोन जारी करता है।
• वजाइनल रिंग: यह एक पतली, लचीली रिंग होत है। इस रिंग को महिला योनि में डालती है, जहां यह लगातार तीन सप्ताह तक हार्मोन रिलीज़ करती है। इसे चौथे सप्ताह में बाहर निकाला जाता है। इस हफ्ते के बाद, एक नई रिंग उपयोग करनी होती है।
• इंजेक्टेबल बर्थ कंट्रोल: यह एक हार्मोन का इंजेक्शन होता है जो एक महिला को हर तीन महीने में एक बार दिया जाता है। यह आपके चिकित्सक के क्लीनिक में ही दिया जाता है।
• इम्प्लांटेशन रॉड: यह एक पतली रॉड होती है जिसे एक महिला के ऊपरी बांह की त्वचा के नीचे डालता है। यह आपके चिकित्सक के कार्यालय में किया जाता है। यह इम्प्लांट चार साल तक चल सकता है।

लॉंग एक्टिंग रिवर्सिबल कॉंन्ट्रासेप्टिव्स (लंबे समय से अभिनय प्रतिवर्ती गर्भ निरोधक)

• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) एक छोटा, टी-आकार का उपकरण है जिसे एक चिकित्सक गर्भाशय में डालता है। यह एक क्लीनिक में ही किया जाता है। आईयूडी 3 से 10 साल तक रह सकते हैं। इनके दो प्रकार हैं: हार्मोनल आईयूडी और कॉपर आईयूडी।
• नसबंदी: यह एक ट्यूबल लिगेशन के लिए की जाने वाली एक सर्जरी होती है जो महिला को गर्भवती होने से रोकती है। यह स्थायी समाधान है।
• पुरुष नसबंदी: यह एक सर्जरी है जो एक पुरुष के लिए होती है और उसकी साथी महिला को गर्भवती होने से रोकती है। यह स्थायी है।

गर्भावस्था की रोकथाम के कुछ अन्य रूप –

गर्भावस्था की रोकथाम के कुछ प्रकार हैं जिनमें दवाएं, उपकरण या सर्जरी शामिल नहीं हैं:

• प्रजनन जागरूकता विधि: इनमें महिला के प्रजनन चक्र पर नज़र रखना और सेक्स से बचना या ओव्युलेशन के समय निरोधक का उपयोग करना शामिल है। इस विधि में अन्य प्रकार की तुलना में गर्भावस्था दर अधिक हो सकती है।
• लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम): स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए प्राकृतिक जन्म नियंत्रण का यह एक रूप है। यह तब काम करता है जब एक नई माँ अपने बच्चे को छह महीने तक केवल स्तनपान कराती है और उस दौरान कोई मासिक धर्म या स्पॉटिंग नहीं होती है।
• विदड्राल विधि: निकासी संभोग के दौरान, स्खलन से पहले लिंग को योनि से बाहर निकाला जाता है। इसका लक्ष्य शुक्राणु को योनि में प्रवेश करने से रोकना है। लेकिन लिंग को बाहर निकालने से पहले शुक्राणु बाहर निकल सकते हैं, इसलिए इस विधि में अन्य प्रकार की तुलना में गर्भावस्था की दर अधिक होती है।

सारांश – गर्भ निरोध के कई तरीके होते हैं। इनमें कुछ स्थायी होते हैं और कुछ अस्थायी। सुरक्षित सेक्स संबंध बनाने के लिए इनका इस्तेमाल ज़िम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए. ताकि अनचाहे गर्भ और एसटीडी से बचा जा सके।